Werkwijze

De eerste afspraak is een kennismakingsgesprek. Dit kan telefonisch maar ook op locatie. Tijdens dit gesprek hoor ik graag wat je vraag is en vertel ik je wat ik voor je kan betekenen. Als we besluiten om het traject verder in te gaan, ga je vier dagen een voedingsdagboek bijhouden. Ook verzoek ik je een vragenlijst in te vullen.

Tijdens het intakegesprek nemen we de vragenlijst door en bespreken we het voedingsdagboek dat je hebt bijgehouden. Zo kan ik kijken wat jouw voedings- en leefgewoonten zijn. Ook gaan we overleggen hoe jij je haalbare doel gaat bereiken. Aan de hand daarvan ga ik, in overleg met jou, een voedingsplan opstellen.

Tijdens het eerste consult nemen we het voedingsplan door en geef ik je advies over gezonde voeding en leefstijl. Er kan namelijk al veel veranderen als je je bewust bent van je voedingspatroon en leefstijl.

Tijdens de vervolgconsulten gaan we bekijken hoe het met je gaat en of er vooruitgang is geboekt. Want daar doe je het natuurlijk voor! Ook tijdens deze consulten geef ik je advies en tips over je voedingsplan.

Tijdens ieder consult wordt je gewogen. Daarnaast kun je ook een afspraak maken voor een weegmoment als jij daar behoefte aan hebt.

Jouw motivatie en inzet zijn belangrijk om tot het gewenste resultaat te komen. En hierbij wil ik je graag helpen.